Rainbow Smoothies - Lecker in den Sommer!
Rainbow Smoothies
Aller Guten Dinge sinde dre... äh fünf!
Die sehen nicht nur fantastisch aus, sondern sind auch noch super gesund, richtige Vitaminbomben und eine richtig leckere Erfrischung für heiße Tage!
Zutaten
🍋 Mango-Banane-Ananas
- 1x Mango
- 1x Banane
- Saft von 1/2 Zitrone
- 200ml Ananassaft
- 50g Joghurt deiner Wahl
🍊 Möhre-Orange-Ingwer
- 3x Möhren
- 2x Orange
- ein Stück Inger
- Saft von 1/2 Zitrone
- 1 TL Kokosöl
🍓Rote Bete-Apfel-Erdbeer
- 2x Rote Bete
- 1x Apfel
- 1x Limette
- je 100ml Apfelsaft & Wasser
- 1 TL Süßungsmittel
🥝 Kiwi-Traube-Banane
- 1x Banane
- 1x Kiwi
- 100g Weintrauben
- 100ml Traubensaft
🍇 Apfel-Zitrone-Blaubeere
- 1x Apfel
- 100g Blaubeeren
- Saft von 1/2 Zitrone
- 200ml Wasser
- 1 TL Spirulinapulver
Je Smoothie einfach die Zutaten klein schneiden & gut durchmixen oder mit dem Pürierstab pürieren
